关注微信

产后如何护理恢复更快,产后肾虚多久能恢复

2019-04-18    来源:中国婴贝网    作者:吉祥    
 由于产后产妇身体虚弱。产妇身体的各个部分也是比较虚弱的。尤其是产妇的肾脏,是必须要去注意的。很多产妇在产后都会出现肾虚的症状。那么要怎么恢复呢?产妇可以从饮食的方面上来恢复的。这样是既科学又有效的。
 
产后如何护理恢复更快
  产妇的护理是要特别仔细及讲究的,剖腹产产妇护理更是如此,比自然生产更特殊,那剖腹产产妇要如何护理恢复得快呢?接下来,小编就教大家剖腹产产妇护理攻略,希望可以帮助剖腹产产妇恢复更快。
 
  剖腹产产妇护理攻略 剖腹产如何护理恢复得快
 
  1、要少用止痛药物
 
  术前都会打麻药,麻药失效后伤口就会疼痛,让其产妇不能好好休息,在第一天时医生会给输液止痛药,若产妇可忍耐那最好不用止痛药,一般3天左右疼痛就会小时,以免影响肠蠕动功能的恢复。
 
  2、术后应该多翻身
 
  麻药会抑制肠蠕动,导致会肠胃胀气,这时最好多做翻身,让麻痹的肠胃及早恢复蠕动功能,气体也会及早排出。
 
  3、卧床宜取半卧位
 
  剖腹产的妈妈身体恢复相对较慢,要经过24小时才可下床活动,还有因剖腹产的产妇恶露不易排出,需半卧位加多翻身才会促进恶露排出,让子宫尽快恢复。
 
  4、产后注意排尿
 
  为方便术后都放置导尿管,不过建议经过24-48小时后可拔掉导尿管,建议自己解决生理,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
 
  剖腹产产妇护理攻略 剖腹产如何护理恢复得快
 
  5、保持阴部及腹部切口清洁
 
  在前2周为避免腹部切口沾湿,必须要全身清洁采用擦浴,2周后就可以淋浴,如果要是恶露未干净就不建议盆浴,可冲洗外阴1-2次,不过要注意脏水不可进入阴道,要是出现伤口发炎,应该及时就医。
 
  6、尽力早下床活动
 
  剖腹产的妈妈,在术后24小时就可下床活动,不过只有体力允许,要尽早下床活动可增加肠胃蠕动,还能促进子宫复位和避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
 
  7、不要进食胀气食物
 
  剖腹产要24小时后肠胃功能才会恢复,恢复也只能吃流食,比如蛋汤、米汤,会导致胀气食物不能吃,有牛奶、豆浆、大量蔗糖等,等可吃普通食物后就可正常进食了。
 
  8、产褥期绝对禁止房事
 
  为避免阴道不再出血,术后100天夫妻是不可同房的,一定要经过医生检查伤口恢复良好才可,而且还需做好避孕措施,剖腹产不可近期在怀孕,会导致伤口破裂非常的危险,刮宫术时而发生穿孔。
 
  小编总结:产妇是属于特殊人群,她们需要家人更多的照顾和关心,那么,以上小编分享了一些关于剖腹产产妇护理的攻略,让每位剖腹产的准妈妈们都能尽快恢复好身体,那以上内容希望能帮助到大家。
 
产后肾虚多久能恢复
  产后不少妈妈都会觉得自己很容易累,感觉自己的身体也不如产前好了。有些妈妈还会出现腰酸背痛、盗汗、长黄褐斑等症状。其实,这可能都是产后肾虚引起的。一提到肾虚,很多人首先想到的是男人的问题,其实,肾虚并不是男人的专利,在产后妈妈群体中也很常见。中医认为,肾虚必然导致气血亏虚,气血乃人之根本,长期的气血不足会造成免疫力低下,各种疾病也会冲破防线而冒出来。那,如何才能避免产后肾虚呢?
 
  一、产后为何总是觉得累?  陈女士生完宝宝之后,精神状态变得非常不好,尤其是回归职场上班之后,往往感觉腰酸背痛,精神疲倦,工作状态难以恢复到产前的水平。下班回到家里,她更是累得根本不想去抱小孩,脱发也变得越来越严重了。
 
  老中医根据陈女士的病情描述,给她诊断为产后肾虚。当时陈女士完全懵了,她以为自己只是产后身体虚弱,只要吃几副中药调理一下就好了。可事实上,类似陈女士这样的案例并不少,这些新妈咪在生完小孩之后,变得精力透支,身体疲劳。很多人过了哺乳期,有的过了一年后,逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常,这些症状,都是属于产后肾虚。
 
  二、生个孩子怎么就肾虚了?
 
  1、生产耗损严重。
 
  生产的过程,对于女人来说,本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的妈咪还好,只要孕期调养得当,休息充分,营养调理得好,气血很快就能恢复了。如果是难产,对于女性的损伤就会严重得多。
 
  2、产后调理不当。
 
  坐月子是女人身体恢复的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后,对于坐月子完全不放在心上,没有适当的进补,也没有忌口,或是夫妻性生活过于频繁,这些都有可能导致新妈咪肾虚。
 
  3、工作家庭压力,身体透支。
 
  女性在升级为新妈咪之后,要面对更多的压力。除了要独自照顾孩子,长期体力透支之外,还要承受工作上的压力,让自己的疲劳加倍,如此一来,被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身身体的恢复。
 
  三、如何才能避免产后肾虚?
 
  1、工作家庭安排得当。
 
  有些女性,生来就有很重的使命感,往往把精力都用在工作和家庭上面,缺乏足够的自我调整时间。小编要在这里提醒各位新妈咪啦,爱工作爱家庭,更要爱自己哦!不能把所有的时间都给了工作和家庭,而忽略了自己。
 
  2、劳逸结合,保持身心愉悦。
 
  由于产后各种压力和身体劳累,不少新妈咪患上了产后抑郁症,也影响了产后哺乳。所以,不管是为了宝宝还是为了自己的身体,新妈咪在产后仍然要注意保证睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。
 
  3、饮食调理。
 
  对于爱吃的妈咪来说,也要懂得怎么吃,才能够更加养肾。中医认为,黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。症状严重的产后妈妈不妨试试中药调理。
 
  分娩消耗了巨大的能量,导致产后妈妈身体十分虚弱,如果产后没有及时调养好身体,难免肾虚。产后肾虚重在调理,在这期间不能着凉受寒,也不能太劳累,还要放松心情。在寒冷的冬天,最重要的就是要做好保暖工作。
标签
编辑:黎莉
打赏
 
更多>同类育婴学院
0相关评论

点击排行
母婴学院
推荐图文
推荐育婴学院
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  京ICP备15056466号-3
为了您的权益不受侵害,中国婴贝网提醒“您在加盟代理经销孕婴童品牌时,请认真考察欲加盟代理经销产品品牌的资信度!”
Powered By CHINAbady