经过漫长的等待，终于卸货啦!宝妈们无比的轻松和幸福，深深的沉浸在做母亲的快乐中，但是管家需要提醒宝妈的是不要忘记了关怀自己哦!产后的24小时是非常重要的时间段，以下几个问题千万不能忽视。
1：预防产后出血
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%的情况发生在产后2小时内。产后一定要注意观察自己的出血量，产妇若发现出血量较多，或阴道排出组织应及时告知医生，查明原因及时处理。
2：定时量体温
产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38度，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处置。产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38度，就要当心喽。
3：产后活动
“产后一定要卧床好好休息”很多人都会这样抚慰新妈妈，然而事实上，顺产产妇可以在产后6～8小时坐起来;剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
4：多喝水，及时排尿
由于在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血，加之产程中失血，以及进食过少会导致体液丢失，因此要注意多喝水补液。一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但若发生排尿困难，应让医生及时处理。
5：早开奶
宝宝出生后，喂养成了大问题，专家强调，产后一定要尽量实现母乳喂养，没有任何一种产品像母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。所以产后新妈妈一定要早接触、早开奶、早吮吸，千万不要因为没有奶就轻易放弃母乳喂养。
不知大家最近有没有看到这样一则新闻：“生女孩婆婆扭头就走 产妇买鼠药要和孩子一起死!”产妇生完孩子后，其婆婆由于对宝宝性别的不满意，导致产妇生完孩子后，情绪异常低落，并且把一切责任都归结在自己身上。最后在女儿出生半个月后，产妇准备了鼠药，打算和女儿一起死。
也许产后抑郁的发病原因远不止这一个，但产后抑郁造成的危害都是一样的。产后公公、婆婆的表现甚至老公的表现都会直接影响到产妇的情绪，而造成产后抑郁发病的直接原因就是产后情绪的变化。幸好这位产妇发现的及时，没有酿成悲剧的发生。且经过相应的治疗，产后抑郁的病情已经基本上稳定了。
于是大家就“产后抑郁与产后心情的关系”纷纷留下自己的看法：
兔子君说：月子里，公婆每天一回来进门就把我儿子抱走，无论他是在吃奶还是睡觉还是玩。且从来不问过我是否同意，我有种孩子被抢走的恐慌感，然而并没有人在意这些。以至于，我孩子现在两岁了，只要他一哭闹，我就感觉有人会推门而入，把他从我身边抱走。就这件事情，是让我感觉自己快产后抑郁了。
疯马说：婆婆，这个不对，那个不对。做什么都不对。虽然对我很好，但打着对我的好的名义对我的限制太受不了。安全座椅不能用，名字要风水先生加个木字旁。宝宝在医院住了几天，医生说大便太多，又说我的奶不好。乳腺炎发烧，让我离我儿子远一点。说六个月内不要给宝宝喝水，就是不听。反正月子哭了好多次了。如果不是我内心强大，估计早就患产后抑郁了。
夏马大大说：最让我抑郁的是到现在为止还是觉得我奶不够宝宝吃!现在喂人奶都会说没奶吃怎么办，吃不饱怎么办!戒掉人奶吧!刚喂完人奶就在问要不要加奶粉或米糊宝宝嘴巴在动好像吃不饱!艹艹艹!重点是我宝宝吃完人奶不哭不闹的还是这样说!!!这样想!家婆绝对是世界上最好的退奶药!!!
以上的三种观点绝对代表着一些产妇的产后心情，产后与婆婆观点的冲突，也是有可能造成产后抑郁出现的。所以最难的就是处理好婆媳关系。那若是出现了产后抑郁，应该如何去调理或者控制呢?
控制或调理产后抑郁，除了花钱去医院看外，还有没有其他的方法呢?其实是有的，情绪胎教仪对缓解产后抑郁就有着非常不错的效果。它通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理产妇的脑舒压，让产妇们的情绪得到方法，压力得到疏解，从而改善人的自主神经系统调控能力，达到缓解或消除产后抑郁的目的。
通过情绪胎教仪长期科学有效地调理孕妇的自主神经系统，能够有效提高产后母乳质量，增进育儿品质，提高家庭和睦度，增进夫妻感情。让夫妻感情更甜蜜，让育儿品质更上一层楼。所以，生完孩子后，即使没有一位贴心的婆婆也没关系，只要通过情绪胎教仪来调理自己的产后情绪，避免不良情绪找上自己，那么是能有效避免产后抑郁发生的!
