有些女性在产后的时候就发现自己非常的容易忘记很多的事情，结果搞得什么事情都做不好。感觉到自己特别的健忘。所以为什么很多人都说一孕傻三年呢就是这么一个道理。健忘都是有原因的，不可能莫名奇妙的就健忘了。那么产后健忘的四个重要的原因是什么呢?
产后健忘的四个重要原因
研究表明，孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括：健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然现象，通常也都是良性的。在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。
但专家也说：不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影晌也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈咪自身的改变。
新妈妈在产后睡眠质量不比以往好，夜间睡眠不好，容易有失眠、多梦、易醒等情况影响了正常的休息。产后的妈妈除了在白天照顾宝宝，在半夜还经常起来给宝宝喂奶、换尿布等，这些事情都会影响了妈妈的睡眠时间，不少的新妈妈每天休息的时间就只有5-6个小时。因为照顾宝宝以及料理家庭大小事务，记忆力的事情容易忘记，妈妈心情难免会有烦躁、焦虑等情绪。
健忘的危害有哪些
健忘症医学用语称之为暂时性记忆障碍.简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍.因此症状随着时间的发展会自然消失.而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致.它们是两种截然不同的疾病. 从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致.正所谓上气不足.由于到脑部的气不足,脑的血液量减少导致记忆力减退.有孕育经历的女性有更多的体验.据统计,健忘症患者中女性占了60%,而家庭主妇80%以上有健忘症经历.
健忘症的危害你要好好重视的，对于这种情况建议你可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的。还有就是要保持积极乐观的情绪平时要努力保持积极向上的精神状态，因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆颇有裨益。一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。 可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
