现今，随着人们生活水平的提高和现代知识女性爱美知识的增强，产后女性都喜欢选择一款助缩腹带，也叫产后收腹带。那么，在目前众多品种中，怎样才能选好适合自己的一款收腹带呢?
收腹带分类
纱布收腹带
最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。
普通收腹带
比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品，没有品质竞争优势者大都采取低价竞争，“一分价格一分货”，产后妈妈在选购低端产品时，要多加小心，货比三家，不能跟风。选用该类腹带时一定要注意以下几个方面。
1、化纤类的，有些网上照片也挺好看，但真正使用起来会感到不舒适，有的还会过敏刺激皮肤，有的还有一些难闻的异味，选用时要注意。
2、宽大类的，有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的腹带，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能选购时特别要注意。
3、纯棉类的，纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉，是人造棉，选用时也要注意。
功能收腹带
是在腹带物理收腹的基础上，利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部，而起到自身恢复功能，具有良好收腹和产后生理恢复效果，比单纯的用腹带更具功能性，本类腹带大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用，市面上很少有售。
电动收腹带
利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说，显然不太适宜。
选购要点
看面料
面料差的产后束腹带容易变形，弹性差，包边抽比较起球，而面料好的束腹带会根据人体学，力学，医学等原理设计，采用进口高弹面料，其中以锦纶和弹性纤维为主，柔软，整件束腹带穿在身上与肌肤贴合，穿着更舒适;
看魔术贴
我们知道产后束腹带一般使用的是魔术贴，劣质束腹带采用普通棉布，粘合性不好，不耐用而且起不到束腹效果，质量好的束腹带一般会采用耐用型子母魔术贴，粘合性会更强，所以小编建议大家选择质量更好的魔术贴，成本虽然高点，但束腹效果会更好;
看软骨
产后束腹带的软骨如果设计不好，承受力不够也不耐用，起不到定型作用，目前质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计，这样能够更好地起到塑腰、护腰的作用，而且更有效防止卷边，起到更好的承受力和塑型的作用;
看吸湿、透气性
吸湿性差，透气性差的束腹带穿着会感觉闷热，难受;使用束腹带的大多是产后的妇女，产后束腹带的舒适度尤为重要，所以选择束腹带时一定要选择吸湿性和透气性超强的产品，使塑身收腹的同时更加舒适、健康;
使用时间
有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。 因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
收腹带哪种好
基本上只要能确实固定伤口,收腹带的种类、附加功能为何没有太大差别,反倒是收腹带的长度可能会影响效果、使用便利性,还请妈咪多留意。一般型、加强型收腹带宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格，一般来说，体型偏瘦者可用较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题，提早购买收腹带，结果要用时才发现不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。为了掌握确切的尺寸，建议妈咪不妨在产后，或开刀前一天，再请家人购买。
注意事项
自然分娩
选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。
剖腹产
剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复身体过瘦或者内脏器官有下垂者在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
其他
产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
水是参与人体运作的重要的组成部分之一，正常月子里面的产妇不能等到口渴的时候才想起来喝水，这个时候其实已经是体内细胞脱水，水分有些失衡的时候，发出的求救信号了呢，所以平时要补充水分，一般月子期间在1000到1500毫升。既然水这这么的重要，对于月子里面的产妇来说喝水就是有标准的，这4类水的话，产妇最好不好喝，不仅不利于恢复，还会有害健康。
第一：生水
生水是没有经过处理的水，里面含有大量的有害的细菌，病毒等，喝完之后会很容易引起腹泻的，同时水中含有的氯气和水中的相关物质作用后，会很容易引起致病的物质，喝了之后对于产妇和胎儿都是不好的。
第二：久沸腾的水
很多产妇知道月子里面不能喝凉水，所以沸腾的水冷却后，有的时候懒的换，又重新加热沸腾，这类水最好不要喝。因为这类水很容易引起血液中毒，同时水肿的亚硝酸盐和亚硝酸根离子等有害物质会增加，对于抵抗力比较虚弱的产妇来说，就是有害的物质，喝了之后，产妇再喂奶就会对宝宝有影响。
第三：储存久的水
储存久的水又叫“老划水”，是指开水时间放了有48个小时以上的水，如果产妇饮用的话，会严重影响产妇的新陈代谢的。同时储存久的水，随着时间的推移，水温的下降，水中的氯会慢慢的分解成有害的亚硝酸盐，对于产妇的身体恢复是非常有害的。
第四：污染的水
在坐月子的时候，首先周围如果有施工或者工厂的住处建议产妇不要居住，这周边的水质都是污染比较严重的，其次建议家里采用水净化器，将水进行净化之后再饮用，饮用污染的水源是会有害身体的健康的，里面的污染元素通过母体通过乳汁也会传给宝宝的，不利于宝宝的健康发育。
坐月子的时候，产妇自己也要多加的休息，休息好了，才会恢复的比较好，水方面也是要特别的注意的，毕竟身体的67%左右都是水分，在身体起到了相当重要的作用。
