产后护理垫有必要买吗，产后可以吃西兰花吗

 

产后护理垫有必要买吗

　　产褥期需要准备的东西很多，有些东西非常必要，也有些东西可有可无。护理垫是产褥期需要准备的，因为它可以帮孕妈妈减少很多的麻烦。

 

　　一次性产妇护理垫有必要买吗?一次性产妇护理垫有什么作用?

 

　　产褥期护理垫是产妇产后专用医学级的贴身护理用品。一般来说，都会采用纯棉的材质，因为需要呵护局部敏感肌肤;添加国家保密配方，去瘀生新、预防产后感染;十万级的杀菌标准和药械级制造工艺，安全抑菌。产褥期护理垫能有效预防产褥期可能会出现的临床问题。产褥期护理垫是孕妇产后必备的贴身用品，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般卫生巾不卫生且太小满足不了，此时就需要使用专业的产褥期护理垫了。

 

　　一次性产妇护理垫有必要买吗?一次性产妇护理垫有什么作用?

 

　　产妇的生理状况很特别的，完全不同于普通女性。这是因为产后产妇的产道是打开的，皮肤高度敏感，抵抗力也下降，极易发生感染。而普通卫生巾材质是合成纤维，含化学成分，杂质多，消毒不严格，有些品牌甚至不进行专门的消毒，使用这样的卫生巾，会刺激伤口，加重产妇的疼痛，更易加重产妇感染率。此外，产妇的伤口非常怕捂气，厚的卫生巾透气性差，很不利于产后恢复。而产褥期护理垫是为产妇的特殊生理状态而开发，在材质、设计上都充分考虑到产妇的需要，解决了上述的一些问题。

 

　　如何选择产后护理垫

 

　　选购方法一：看材质

 

　　棉质面层最理想棉质透气度高，不易引起过敏，而一般的纤维网面较易引起过敏。

 

　　选购方法二：看吸收能力

 

　　吸收能力强能带引恶露流入产品内，储存恶露的能力高，减低因来不及吸收而导致向两边渗漏的机会。

 

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　　选购方法三：测防渗漏能力

 

　　当护理垫受压，身体将护理垫向中间压缩时，护理垫两边仍然不会侧漏，最好选用可防褶皱的护理垫，从而减低侧漏的机会。

 

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　　产褥期护理垫需要几个

 

　　一般来说，对于普通的妈妈，1包就足够了。一包护理垫大概是10张。孕妈妈可以准备一包的产褥期护理垫，然后准备几包孕妇卫生巾，就可以应付整个产褥期。同时，护理垫不仅可以为妈妈所用，也可以为宝宝所用。宝宝在换纸尿布的时候，可以垫在宝宝小屁屁下面，这样就可以防止宝宝把床弄湿。产褥期护理垫需要几个?产褥期护理垫所需要的数量因人而异，有的妈妈恶露比较少，1包也没有用完，有的妈妈恶露特别多，需要2包以上。所以准妈妈可以根据自身情况，逐步增加，这样就可以避免浪费的现象发生，也可以减少经济上的损失。

 

产后可以吃西兰花吗

　　营养师：新妈妈产后是应该多吃蔬菜，西兰花营养非常丰富适合产妇食用。如果是母乳喂养的妈妈要注意食用西兰花后宝宝的反应，如果宝宝腹胀，经常哭闹，那新妈妈就要少吃点西兰花。

 

　　坐月子吃西兰花的好处

 

　　1、防止感染、缓解产后焦虑。西兰花含的SGS的物质，可以舒缓产后压力，疏解焦虑的情绪，还能帮助排除体内毒素，防止感染，保护心脏健康。

 

　　2、西兰花含有的大量的维生素C，可以增强宝宝和妈妈的人体免疫力，还有利于促进宝宝的神经发育。

 

　　3、调理气血。西兰花含有大量的钙、磷、铁、钾、锌、锰等矿物质，可以帮助调理妈妈的气血，有利于身体复原。

 

　　4、防癌抗癌。西兰花可以为人补充硒和维C，同时也能供给胡萝卜素，这有利于防治胃癌、乳腺癌。

 

　　坐月子吃西兰花的注意事项

 

　　1、西兰花不能和牛奶一起吃，因为同食会影响钙质的吸收。另外西兰花也不能和牛肝、猪肝一起吃，同食会破坏维生素C，影响铜、铁等矿物质的吸收。注意的是：西兰花性凉，哺乳期的妈妈不宜多吃西兰花。

 

　　2、西兰花在烹饪的时候，要注意不能吵得太黄，这样会损伤蔬菜中的营养，而且口感也不好。建议在炒西兰花的时候，不要放太多辣椒、生姜等调料，保持绿色最营养，加入花菜，萝卜营养更丰富。

 

　　3、新妈妈在秋季的时候花茎中营养含量最高，所以这个季节吃会更好。

 

　　4、如何选购新鲜优质的西兰花：主要看花球是不是鲜嫩紧密，如果有隆起感并颜色为翠绿色，较沉的为优。