产后恶露没干净同房了怎么办,产后骨盆修复注意事项

 

产后恶露没干净同房了怎么办

　　不会影响再次怀孕的，不过会引起炎症的，对产妇伤害很大，恶露60天以前都会有，有的会少一些，这个时候性生活，还可能影响到子宫的康复。以后注意就可以了。继续观察，建议您不要再同房了，出血期间应避免过度劳累多休息，要保持局部清洁防止感染，注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。

 

　　产后恶露不尽怎么办

 

　　1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

 

　　2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。科学饮食。因为顺产后的产妇们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。而且还可以多喝点红糖水，有助于恶露排除(产后饮食禁忌)。

 

　　一般来说，产后20天左右恶露完全干净。然而，由于每个产妇的个体差异很大，产后恶露不尽相同，而且许多妇女的恶露不干净，直到一个月左右。分娩后你有持续45天的恶露。可能是子宫收缩不够好，或者宫腔内残留胎盘和胎膜，或者子宫内有细菌感染。这是因为恶露的数量会增加，并且有难闻的气味。如果发烧和小腹疼痛相结合，建议去医院检查。

 

　　预后护理:分娩后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再次疲劳，但不要在床上躺一个月。一般来说，你可以在分娩后3天起床，做一些小活动。我们应该坚持在这个月进行适当的体育锻炼，做一些产后体操或瑜伽，这有助于尽快恢复体形。保持手和乳头清洁，尤其是会阴。蔬菜和水果可以吃。如果你害怕冷，少吃冷水果，比如西瓜和香蕉。　　

 

产后骨盆修复注意事项

　　产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致，产后臀部恢复主要有以下方式：1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。骨盆修复的概念来源于日本，是风靡日本的一种帮助产妇恢复身材的方式。骨盆修复仪，通过骨盆集中、腰腹精致;骨盆正位;盆底肌、环跳穴按摩;背部拉伸、腹直肌恢复;15分钟全自动五个模式，对于变形、张开的产妇骨盆进行有效修复。