生完孩子过后，女性朋友们在坐月子阶段阶段肯定是不能接触太过油腻，还有一些碳酸饮料的，这对于孕妇的身体健康不是那么有利，而应该吃一些比较清淡的食物。产后多长时间可以喝白开水?
产后多长时间可以喝白开水
那月子里到底能不能喝白开水呢?(我指的白开水是热的)当然可以，水是我们生存必须摄入的物质，白开水经过烧开已经过滤了很多杂质，已经很安全了。至于说的白开水寒凉，也没有科学依据，只是人们以讹传讹。我们这坐月子让喝的红糖水，刚生产完喝几天确实对产妇有好处，可以促进恶露排出，但一个月都喝，让它替代白开水就不合适了。长期喝红糖水，糖分太高对牙齿不好，而且喝糖水多了反而会使产妇恶露时间变长。
新妈妈经常在月子里会被老人告诫，哺乳期不要喝白开水，否则会影响奶水质量。事实上并非如此。月子里喝白开水跟奶水的充足是没有关系的，主要关系是妈妈的气血是否充足。因为气血是奶水产生的主要物质。奶水少大致分为气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的。肝气淤滞可伴随情致抑郁、食欲不振;痰浊淤滞可伴有形体肥胖、胸闷痰多、饮食少、大便稀薄;血虚弱引起的缺乳表现为乳房柔软无胀感，面色淡、疲乏无力。
哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分。水分如果供应不足，会减少乳汁的分泌量。尤其在产后一个月内，俗称“坐月子”时，产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等，这些汤汁中除含有大量的水分外，还有丰富的氨基酸，无机盐等。可以补充乳母分娩时的营养消耗，并促进乳汁分泌。产后最初两周内，胃口较差，可以吃得清淡些，以后逐步增加营养。
产后感觉外阴不一样了
刚刚经历过分娩的新妈妈们，外阴部也会发生肿胀，但不久即会缓解，病恢复到原来的紧张度。肿胀时聚积在外阴不的色素会在产后6~8周内逐渐消退，当然仍有可能略有残余的痕迹，但不会太明显。
外阴部肌肉群组织一定会发生轻度撕裂，但只要注意清洁及适当的药物消炎，往往在产后1周之内即可痊愈。而比较严重的外阴部(通常也称为会阴部)撕裂，或是较深、较大的裂痕，则需要更长的时间才能恢复。女性在分娩的瞬间，因为阴道壁和阴道口在分娩时极度扩张，黏膜皱褶消失。如果平安生下宝宝后，由于阴道变为松弛的管道，引导周围组织和阴道壁出现水肿，这时候，妈妈身体的淤血呈紫红色。
你的这种情况是因为生孩子后阴道黏膜比较松弛的原因导致的，应该不是子宫下垂着，要是没有不舒服的感觉的话，不用担心平时要注意个人卫生，经常清洗保持清洁，慢慢的就会恢复好的，你可以过段时间再到医院复查看一下，要多吃新鲜水果和蔬菜，加强营养
