绑腹带是一种恢复产妇身材的一种方式。但是绑腹带会对产妇的子宫造成压迫，所以说要在产后的三个月后再去使用绑腹带。产妇在选择绑腹带上要注意绑腹带的材质，大小，尺码等等。避免长时间的使用绑腹带，每天使用的时间为五小时左右。
产后可以绑腹部么
顺产后多久可以用收腹带
怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢?一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。
不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。
顺产后用收腹带的方法
收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。
另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。
大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。
顺产后用收腹带的好处
收腹带到底有什么好处呢?新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢?相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。
另外，在健康方面也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。
如果是剖腹产的妈妈，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用，也是有益的。
顺产后用收腹带的坏处
收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病!
收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。
另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。
产后奶少不够吃怎么办
宝宝的到来，确实是一件高兴万分的事情。之后妈妈们又得担负起哺乳的重任，而往往有时候不管你如何努力食补药补，奶水还是多不起来，坐月子奶水不够吃怎么办?这里不得不说到奶水不足的原因，奶水不足跟气血有关吗?
母乳主要依赖血液来生产，运送到妈妈乳房的血液会在与汗腺相似的乳腺作用下形成乳汁。母乳含有可以帮助宝宝抵抗各种疾病的免疫物质，以及让宝宝健康成长所需的各种营养，母乳虽不是血液，但是它是靠血液来形成的，所以气血两虚，贫血少血，各个器官供血不足就一定会影响产奶。可见奶水不足跟气血有关。所以产后补气补血就十分必要了。来看看产后气血不足如何调理?
桂圆。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，有“果中神品”之称。具有益心脾、补气血、安神的功效，因此特别适合产后妇女食用。
红枣。是补气养血的圣品。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣能使血中的含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。所以红枣对于产后气血不足具有很好的滋补作用。
枸杞。能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人体的免疫力。枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子来吃的，它有催乳的作用。不过月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，恶露干净之后就可以吃了。因此枸杞也是产后补气血的食物。
同时，新妈妈应多吃含铁的食物：含铁丰富的食物主要包括瘦肉、紫菜、黄豆、菠菜、油菜、等。
要从根本上解决奶水不足，从中医的角度来说要先调理好脾胃功能方能补足气血，推荐选择药食同源的催乳产品哺 湶，它改变了传统中药见效慢、易上火的弊端，不上火、不发胖的素食催奶汤，既能发挥中草药的药效，又能以食补的方式调理脾胃，补充气血，安全无副作用，一般3-5天就有明显的效果。
既然知道了奶水不足和气血有关，气血不足会直接影响妈妈的产奶量，那么就立马行动吧，该补气血调理的补气血调理。另外日常多注意休息，保持好的心情，多多的运动，好气色好身体都是慢慢调养出来的，一次两次可不会有效果噢，重在坚持，妈妈们，相信这样一定可以还你一个棒棒的身体!奶水也多到宝宝都吃不完哦!
