后台和育儿群里有不少妈妈经常提到一些母乳喂养的疑惑，所以今天菜妈来跟大家谈谈喂奶常见的5个误区。
误区 1
吸出乳汁再用奶瓶喂养，方便判断婴儿喝奶量
很多妈妈对于抱着孩子亲喂这件事感到有点焦虑，因为她们无法直观地看到孩子到底喝了多少奶。
总想着把奶挤出来喂吧，一定要看着奶瓶的刻度，对照下各种科普文章上写的「不同月龄孩子的奶量」，看着孩子把奶瓶里的奶喝完，才觉得是喝够了。
▲ 图源 : unsplash.com
其实这完全是——
多 此 一 举 ！
母乳喂养的过程不单单是喝到奶这么简单。母子之间的接触和互动，衔乳及喂奶的过程等，都有助于妈妈和宝宝的健康。
妈妈大可通过观察宝宝的情绪、尿量，来判断是否喝到足够的母乳。
一般来说，如果宝宝每天能尿湿5~6个纸尿裤，就说明是吃饱了的。当然，定期监测孩子的生长曲线也非常重要。
另外，如果一直用挤出的奶量来衡量自己的产奶量，只会徒增焦虑哦。宝宝的吸力可是比吸奶器厉害多了！
误区 2
为了减少婴儿感染风险，喂奶前消毒妈妈乳头
母乳喂养本身就是有菌的过程，妈妈乳头上、身体上，会有些正常的细菌和微生物，喝奶的过程中这些细菌微生物会进入到宝宝体内，也是促进宝宝肠道有益菌生长的正常过程。
而过分的清洁和消毒，容易破坏宝宝体内本来就不太厉害的正常菌群。反而容易引起一些致病菌的繁殖，也会增加鹅口疮的发生几率。
▲ 图源 : unsplash.com
再说，每次都擦，你是不是太处女座啊 。
误区 3
有些妈妈乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉补充营养
妈妈的乳汁本身就是动态变化的，会随着宝宝的不同阶段调整营养素的比例。
刚开始几天分泌的是「初乳」，颜色较浓稠、偏黄，含有丰富的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质，脂肪含量和热量较低。
之后会变成「过渡乳」，再到「成熟乳」，乳汁呈乳白色或可能还带点蓝色，成分比较稳定。
▲ 不同时期的母乳营养成分组成
每次哺乳过程中，乳汁的成分也会随时间变化。
一开始分泌的是「前奶」，颜色比较清淡、富含乳糖和水分，蛋白质含量稍高，脂肪含量较少。
而随后分泌的才是富含脂肪的「后奶」，颜色比较浓黄。
▲ 不同阶段前后奶营养素组成
所以，用乳汁颜色来判断是否有营养，甚至用来作为添加奶粉的理由，是非常不合适的。（就说蠢不蠢！）
误区 4
母乳喂养过频繁，会让婴儿发胖
正确的恰当的母乳喂养，并不会让孩子发胖。
但不正确的塞奶，可能会哦。
小月龄的孩子本身胃容量就小，需要少食多餐。每次喝的量少，所以间隔2~3小时就又要喝啦。这是再正常不过的现象，不用怀疑。
而让孩子发胖的是，你以为一哭一闹就是饿，频繁塞奶。但吃得过多更不舒服，孩子又哭，你以为又饿了，然后又喂奶…
这，可能是会胖的
误区 5
新生儿出生后可以暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌
大部分健康的足月宝宝，妈妈从分娩后就可以开始母乳喂养了（对！没错！最好在1小时内！），完全没有必要先喝奶粉。
刚开始的时候妈妈分泌的是宝贵的「初乳」，分泌量虽然少，但却是最适合孩子的食物。而且这个时候往往孩子的胃容量也非常小，并不需要很多奶。
很多妈妈担心，如果自己奶还没开，孩子会不会低血糖？
▲ 图源 : unsplash.com
实际上，新生儿出生时体内就有足够的能量储备，和维持血糖的能力，尤其是还有宝宝体内还有可以快速供能的棕色脂肪（是不是很厉害！长大就只有白白的肥肉了… ）。
因此，只要在出生3天内，体重丢失不超过7%的情况下，很少会有脱水或者低血糖的情况发生。妈妈千万要对自己有信心呀~
相反，如果孩子喝的第一口奶不是母乳，而是配方奶，其中含有的异原蛋白质，可能会透过肠黏膜进入体内，对宝宝不成熟的免疫系统也会引起负担引起过敏的反应。
母乳对宝宝的各种好处，想必菜妈不用再赘述了。在日常喂养时，避免以上误区可以让我们更加从容。关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】,后台回复「母乳」，你想了解的母乳喂养知识全都有哦！
