饥饿的生理需求
怀孕后容易肚子饿，有时候晚上要睡觉了还能饿醒过来，这个时候不吃点东西，就抓心挠肝的难受，睡也睡不好。怀孕后晚上如果有了这个生理需求，孕妈一定要妥善处理，不能饿着，可是也不能吃太多。饿着睡不着觉，对胎儿也不好，如果吃太多了话，怀孕以后本身消化能力就弱，大晚上的加餐还吃那么多，躺倒穿上去消化不了，就容易胀气和积，让胎儿也跟着难受。孕妈孔准备一些容易消化的食物，晚上饿的难受的时候吃一点，然后回去接着睡觉。
尿频的生理需求
孕期尿频本身就已经很折磨人了，而更折磨人的是晚上睡觉的时候尿频。刚酝酿出一点睡意来，就又想上厕所了，一夜就那么长的时间，起来上厕所四五次，这一夜就够折腾的了。所以有的孕妈干脆就想上厕所也不去，忍着。还有的孕妈，为了减少晚上上厕所，干脆就不喝水。这两种做法都是不恰当的。
孕期尿频是很常见的症状，很多孕妈都有，越是到了孕晚期的时候，还会越明显。可是孕妈如果忍着的话，那么膀胱增大压迫子宫，可能会伤到胎儿。而且尿液积累时间久了，其中的代谢物反过来又被身体吸收，也对健康有害，所以这样的处理不恰当。
而如果说是不喝水吧，孕期新陈代谢本身就快，孕妈的身体需要水，胎儿也需要足够的水分，总是夜里不喝水，就算是上厕所的时间少了，可是对胎儿的正常的发育和代谢有影响，其实也是不应该的。所以总体来说，孕妈晚上有了尿频的这项生理需求，该喝水还是要喝水，只能是稍微少喝一点，而且想上厕所也不能忍着，对胎儿不好。
怀孕后孕妈的身体更加的脆弱敏感，需要得到更加妥善的赵照顾，晚上有这些生理需求的时候，也应该妥善处理，这样才对胎儿更有好处。
