女儿这才慢慢消除了内心的恐慌，露出了高兴的笑容。可能我国的很多父母，都缺乏这方面的教育，但是我们看国外，当一些女孩子发现了自己出现了生理现象的时候，往往都会选择和老师或者家长询问沟通，来解决自己的疑惑。
但是在我国，我们不难发现可能很多女孩子都会选择逃避，不愿和家长沟通，但是往往越是这样，女孩子的身体就越容易受到伤害，有时候这种情况的发生极有可能会给孩子的身体和生理都留下许许多多的后遗症。
我们知道月经，又可以称为例假、月事、大姨妈等，大多数女生一个月来一次，所以称之为月经。它是因为女孩子在进入青春期后，子宫内膜受到卵巢激素的影响开始剥落，出现周期性的出血，也就是月经。那么作为宝妈们面对孩子被例假突袭的时候，我们应该怎么做呢，我们有什么办法能让孩子更大程度上保证孩子的身心健康呢？
一、宝妈应该提前和孩子进行沟通
在我国，很多家长面对孩子的性教育，总是避而不谈，避免往往像是一些私密的话题，这种情况就是面对这种情况总是根本不和孩子进行交流，对于这种的教育的缺失，孩子很容易受到外界环境的干扰，而缺乏正视一些问题的勇气，长此以往，就会导致心理存在一些问题。
因此，作为宝妈来说，一定要在女儿出现初潮的现象，需要提前和孩子做好沟通，明确男孩子与女孩子的区别，而且还可以为后面其他女孩生理问题做好工作，避免孩子发生的时候让孩子出现极度的恐慌的情况。可以先让孩子了解自己的身体，慢慢告诉她会发生什么变化，告诉她其实这种现象是非常正常的，我们应该正确认识它。宝哦妈提前沟通的前提是需要宝妈自己先要去了解这种情况，才能言传身教，通俗易懂的方式告诉女儿。
二、宝妈应该告诉女儿注意生理卫生
其实女生在例假期间，可能涉及到身体内分泌的变化，不仅仅是身体器官发生巨大的变化，这时候女生卵子的形成，每一次的例假都是排卵的过程，这个时间女生显得十分的敏感，如果孩子不注意就会发生痛经的现象，孩子的脸色也会变得不好看。
这个时候宝妈应该格外注意在这个期间孩子的心态状况，这时候妈妈应该讲讲生理卫生课程给孩子听，每当孩子进入例假期间，细菌更容易产生，孩子应该多注意休息，这样才能提高免疫力，宝妈应该多注意孩子的休息，给孩子一个暖水袋，促进血液循环，孩子才能不会感到难受，这时候作为宝妈应该格外注意这些。
三、宝妈应该告诉女儿注意环境卫生
女儿初潮来临，由于不太懂得这方面的只是，再加上现在性教育的缺失，或者受到传统观念的影响，有的女生遇到了又不好意思说，或者说的时候又很慌张。这时候宝妈要变成女儿的第一个启蒙老师，要根据合理的方法，告诉女儿，这是女生每个人都会有的现象，但是需要注意卫生就好，再加上这时候女生的性器官不是太成熟，很容易滋生细菌，这时候要保持内裤的清洁是非常重要的，合理使用卫生巾，卫生巾能保持阴部的干燥和透气，这样防止病菌的侵入，给女儿一个健康的成长环境。
四、宝妈应该多关注女儿的心理变化
女孩初潮的发生标志着女孩开始成熟了，这时候女孩开始懵懂起来，渴望得到了解，但是又害怕，所以孩子的心理产生了巨大的矛盾中。这时候如果不进行心理辅导，孩子就会发生自备，孤独等心理疾病，这个时候宝妈尤其注意。宝妈应该这样做，宝妈完全可以把这件事当做一件非常美好的事情去做，让孩子清楚，客观的认识自己，做到不害怕，学会正确认识自己。
虽然这个过程宝妈的作用较大，但是爸爸也可以积极参与进来，爸爸应该协助宝妈共同让孩子明白，除此之外，父母也可以讲讲故事，唱唱歌，让孩子紧张的情绪冷静下来。
五、宝妈应该让孩子学会保护自己
面对女儿的初潮，女儿的内心是非常慌乱的，爸爸说这些事情可能不太适合，在这个时候，宝妈的做法就显得尤为重要了。宝妈们在这个时候一定要更加耐心地去抚慰孩子，对于女孩子来说是非常重要的。我们知道女孩天生就比较爱干净，从小就养成了爱干净的习惯，特别是例假的来临之后。这时候宝妈一定要告诉女儿在月经期间格外地注意自己的卫生，要经常换内裤，学会正确使用卫生巾，该如何换或者是多久换一次等。
并且也需要告诉女儿需要好好的保护自己，大多数情况女孩来月经后就有了生育能力了，这时候宝妈应该告诉什么部位是隐私部位，这些地方是不能让任何人触碰的，告诉女儿要好好保护自己，如若有其他人想触碰你的这些地方，要第一时间告诉妈妈。
我们要知道一般情况下，月经初潮的出现每个人都会有些不同，有的女孩子可能是10岁左右，也有的可能是十四五岁才来，这主要是受到了遗传、血缘、社会环境、心理等还有营养等各方面因素的影响，但是无论怎么样，我们都知道，例假作为女生特有的生理现象，一定是会如期而至的。作为宝妈应该学会基本的知识，通俗易懂的告诉女儿，避免女儿的恐慌，同时也可以让孩子更容易保护自己，让孩子健康茁壮成长。
