子宫压迫
孕晚期，胎儿的体积增长已经到了一定的程度，对子宫的压力增大，孕妈的肚皮会有发紧发胀的感觉。还有就是有的孕妈补充营养充分，胎儿发育得比较大，胎儿给子宫造成的压迫会更强烈，孕妈的肚皮就会愈加呈现发紧发胀的状态。一般出现这种情况时，已经离胎儿出生不远了，孕妈只需再忍耐一段时间就好了，睡觉时采用左侧卧的姿势会缓解这种状况。
假宫缩
腹部出现发紧发硬的情况还要考虑是否为假宫缩，这种情况多发生在孕晚期。假宫缩没有固定的频率，它的持续时间也会有长有短，但是肚子的胀痛感不会逐渐增强，也不会有子宫下坠的感觉。如果肚子是这样发紧发胀的话说明是假宫缩，孕晚期出现这种情况孕妈不需要过于紧张，注意多休息就可以了。不过孕中期出现宫缩的话有可能会造成流产，需要及时去医院进行检查。
胎动
孕妈在怀孕5个月左右开始出现胎动，胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全。胎儿在子宫内除了拳打脚踢之外，还会进行翻身运动。当胎儿有大幅度的胎动的时候，孕妈的肚皮就会有些发紧发胀。在孕7月之后，胎儿每天明显的胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
肠胃负担重
孕晚期，随着胎儿逐渐增大，孕妈体内的器官会受到挤压，肠胃功能也会因此减弱，多数孕妈都会出现便秘的情况。当肠胃消化不好，便秘的时候，孕妈的肚子也容易发紧发胀，如果是这种情况，孕妈一定要注意自己的饮食。孕晚期饮食可以采用少食多餐的方法，这样肠胃负担会小一些，食物更容易被消化。此外，孕妈还要少吃油腻的东西，多吃蔬菜、粗粮等，给身体补充纤维素，促进肠胃蠕动，帮助消化。
怀孕之后，孕妈的身体会出现各种各样的状况，孕妈要多了解孕期的知识，学会判断自己身体的变化是否正常，这样能避免让胎儿受到一些不必要的伤害。
