第一次给宝宝添加的食物应该选择易于消化且不易引起过敏的食物，米粉和米乳是宝宝第一口辅食添加的不二之选。其次才是蔬菜、水果以及肉类食物，尤其是一些蛋清、花生以及海产品等易过敏的食物最好是在宝宝1岁之后再开始添加。同时爸爸妈妈们还要注意给宝宝添加辅食一定要注意，当宝宝拒接好几次某一种辅食，可以考虑换一种食物给宝宝吃。
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