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宝宝辅食得加上鱼，吃鱼可以让宝宝更聪明！
是真的吗？宝宝多吃鱼就会更聪明吗？根据美国宾夕法尼亚大学在科学杂志上发表的新的研究结果显示：每周至少吃鱼一次的儿童平均睡眠质量较好，而平均智商分数也比不吃鱼的儿童高。
营养师团宝妈，推荐大家可以给宝宝添加鳕鱼，三文鱼，鲈鱼，丁香鱼等。团宝妈用丁香鱼和南瓜做了一道疙瘩汤。对宝宝来说比较好消化，而且可以一定程度锻炼宝宝的抵抗力。
丁香鱼脂肪含量较低，但富含高不饱和脂肪酸，DHA含量为21.21%～25.83%，含有丰富的钙、锌等微量元素。南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，味道甜甜的，宝宝一般都爱吃。
食材准备：
丁香鱼适量，南瓜一块，面粉适量。
制作过程：
1.南瓜切块，上锅蒸20分钟，蒸熟以后用勺子捣成泥。
2.在南瓜泥中加入适量面粉，搅拌均匀。
3.丁香鱼在放入温水中，加入一小片柠檬，浸泡10分钟左右，捞出来切成小丁。
4.把和好的南瓜泥放到漏勺里，撒到烧开的水里，煮成小面疙瘩。然后放入丁香鱼丁。
煮熟以后连汤一起盛到碗里，妈妈们可以把丁香鱼换成鳕鱼或者三文鱼，或者虾仁都可以。利用鱼虾的鲜味来调味，加上南瓜甜糯的口感，宝宝很爱吃呢。
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