其实之前我也没有了解过适度水解奶粉适合什么样的宝宝，刚开始也以为对牛奶蛋白过敏，可以选择羊奶粉，但是医生跟我说，牛奶蛋白的蛋白结构跟羊奶蛋白是很类似的，所以大部分牛奶蛋白过敏的宝宝，喝羊奶也会容易出现过敏症状。做了一段时间功课以后，我发现适度水解奶粉更适合牛奶蛋白过敏高风险宝宝，而深度水解奶粉适合我家二宝这种轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝。
当时咨询了母婴群的好几位资深宝妈，发现像我们这种轻度牛奶蛋白过敏的宝宝，可以选择雀巢的肽敏舒和蔼儿舒，这两款都是深度水解配方，水解比较充分，多肽残留比例低，分子量小于1200Da的肽段占比达到了95%以上，β-乳球蛋白的含量在0.01mg/g以下，致敏性非常低。其中肽敏舒是适合一般轻中度牛奶蛋白过敏的宝宝，而蔼儿舒则比较适合轻中度牛奶蛋白过敏而且带有腹泻症状的宝宝1，因为我们家的经常拉肚子，我就入了蔼儿舒。
像我们家这种喝牛奶会容易拉肚子的宝宝，常常会有乳糖不耐受的情况，蔼儿舒不含乳糖，对肠道粘膜的刺激性比较小，宝宝不易出现不耐受的情况。此外配方中添加了短肽、MCT和核苷酸，短肽比较容易吸收，可以帮助肠道粘膜加速修复，维持和改善宝宝的肠道屏障功能2，MCT可以快速为宝宝提供能量3，核苷酸能调节肠道菌群，减少腹泻等问题的发生4。
认识的宝妈中也有为宝宝选择肽敏舒的，如果没有腹泻情况的可以选这个配方粉。它含有50%的纯化乳糖，口感会比较好5，而且乳糖可以促进宝宝更好地吸收钙质6，还能帮助正向调节肠道菌群7，让宝宝吸收消化能力更好。
当妈妈以后，才知道不同宝宝之间的喂养需求大有不同，对于肠道比较敏感脆弱的宝宝来说，选奶粉真心不能马虎。深度水解奶粉、适度水解奶粉适合什么样的宝宝？经过二宝这次选奶粉，我才发现现在像雀巢这样大品牌出品的深度水解配方，真的能解决我们这种过敏宝宝家庭的烦恼。
参考文献：
1.Towards optimised management of cow's milk protein allergy.Allergy & Immunology - European Medical Journal. 2018;7:50-9.
2.Wang L, et al. Effects of dietary nucleotide supplementation on growth in infants: a meta-analysis of randomized controlled trials[J]. European Journal of Nutrition, 2018.
3.李廷玉主编. 婴儿营养原理与实践[M]. 北京：人民卫生出版社, 2009:113
4. Vieites M, et al. Exogenous nucleosides accelerate differentiation of rat intestinal
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5.Rapp M, Martin-Paschoud C, Nutten S, et al. 2013;3:p132.
6.Abrams S A , et al. The American Journal of Clinical Nutrition, 2002, 76(2):442-446.
7.Francavilla R, Calasso M, Calace L, et al. 2012;23:420–7.
