“怀个孕，宝宝没长，肉都在自己身上啦!怎么破？”……身为重点保护对象的准妈妈们经常向小编发来求助，今天我们邀请国家一级公共营养师徐莎教授来好好说道说道！
徐莎
国家一级公共营养师
中国营养学会会员
多年来致力于推动全国公共营养工作。
问：准妈妈一定要喝妈妈羊奶粉吗？
答：孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计，因其含有叶酸、钙、维生素等重要营养素，可以同时满足孕期妈妈的营养需求，更利于胎儿在骨骼、视力、大脑等的全面发育。
正常情况下，营养是可以从膳食平衡中摄取，但大部分人都有挑食、以及长期在外就餐习惯，常规饮食很难做好均衡的营养储备，而且食补容易导致发胖，那么，徐教授建议坚持喝强化了叶酸、DHA、维生素等营养素，以及好消化、易吸收的孕妇奶粉再合适不过了。
问：孕妇羊奶粉才是更好消化吸收的吗？
答：关于这个问题，徐教授向小编出示了一组专业研究数据：
临床实验表明： 3小时内，羊乳蛋白质吸收率高达70%，而牛乳仅吸收62%。
当然，孕妇羊奶粉的好处可不仅仅是蛋白质更好消化吸收。由于羊奶的脂肪球也较牛奶细小得多（仅为牛奶的1／3），更易于消化，所以孕妈咪喝了不会引起上火便秘，而且还不会诱发肥胖。
可想而知，在孕期的280天中既要体态轻盈，又要肤白貌美，是有多难！
“怀孕前谁还不是个小仙女呀，怀孕后......敢出门敢自拍真的需要勇气。”
小编相信绝大多数孕妈咪都愿做孕前孕后都是小仙女，不然也不会向我来咨询口碑佳品了。
小王只好苦下功夫研究了一番，果然被我找到一款堪称“perfect ”的妈妈羊奶粉。
so，在此安利给大家啦！
佳贝艾特妈妈羊奶粉
荷兰大牌原罐进口
小编特意查了下，这款佳贝艾特妈妈羊奶粉荷兰原罐进口，凭借着好消化易吸收，等优势，畅销全球60余国家和地区，收获优秀的产品口碑，得到众多消费者的支持，是真正的国际大牌哟！
国际明星都选择的品牌
国际舞者Anna Trebunskaya和她的老公Nevin Millan
美国歌手Jaqueline Lord
美国演员Alfonso Ribeiro 和他的妻子
美塑因子，体态轻盈不长胖
孕妈咪由于体内激素的变化，很多会皮肤变差，粗糙暗沉、长痘、长斑。
不用怕！佳贝艾特妈妈羊奶粉中的美塑因子富含EGF（表皮细胞生长因子），能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，促使胶原蛋白生长、修复老化断裂的胶原弹性纤维。孕妈咪喝了能让肌肤紧致有光泽，皮肤白皙更美丽。
另外，佳贝艾特妈妈配方羊奶粉中的MCT（中链脂肪酸甘油三酯）、FOS（低聚果糖）以及脂肪球小颗粒等营养成分，有助于减少脂肪堆积，不易造成孕/产妇发胖，有助于控制胎儿体重和孕妇产后恢复体型。
营养均衡易吸收
孕妈咪除了希望“悦孕越美丽”外，当然更重要的是胎宝宝的发育啦。众所周知，孕妈咪仅对叶酸的需求量就是普通人的4 倍！这款妈妈羊奶粉中富含各类丰富营养素，满足了孕妈咪和胎宝宝的各项营养需求，让妈妈营养更均衡、宝宝更健康。
问：最好什么时候开始喝？
徐教授建议，最好的时间段是从备孕开始喝。孕前有意识注重多种营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎发育对多种营养素的需求；每天最佳的时间自然是早晚各一杯，全面提供孕妈及胎宝宝每日所需的各类营养素。
问：每天最好喝多少？
由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。
徐教授建议按照妈妈羊奶粉的说明，每天早晚各1杯，保证400ml摄入量。
400ml妈妈羊奶粉相当于84g鳕鱼+320g虾仁+1.4g草莓+410g扇贝+100g葡萄干+40g奶酪等的营养素呢。
