穿高腰托腹内裤
到了孕晚期，妈妈的肚子会变得越来越大，会对妈妈的腹部带来一定的压力，让妈妈容易感到疲劳。这个时候，孕妈可以穿上高腰托腹内裤，这样整个肚子都会被包裹在里边，能起到很好的承托作用，不仅能减轻肚子的压力，还能保证妈妈肚子不受凉。而且这种孕期专用内裤具有很大的弹性，能够满足孕妈变化的腰围，为胎儿生长提供预留空间。并且高腰托腹内裤一般都是采用透气性好、吸汗性强的棉质材料，对妈妈的皮肤不会产生任何刺激，妈妈穿上也会很舒服。
少出远门
孕晚期，胎儿差不多已经发育成熟，孕妈肚子变得很大，对于妈妈来说，行动上会受到很大的限制，所以妈妈是不适合出远门的，还是老老实实呆在家里安心养胎。另外，孕晚期骨盆的韧带也会变软，关节容易发生松动，长途旅行容易让妈妈出现关节疼痛。
少做家务
孕晚期，妈妈也要避免做家务，因为这个时候，肚子变得很大，不方便行动，做家务难免会磕磕碰碰，很容易刺激到子宫，导致子宫收缩，对胎儿的健康很不利。而且孕晚期即便是做简单的家务活，也会让自己感觉很累，所以为了胎儿的健康，妈妈在孕晚期还是要少做家务。
注意睡姿
孕晚期，很多妈妈因为找不到合适的睡姿，导致一整晚睡不好，天天都很劳累。建议妈妈在孕晚期的时候尽量采取左侧卧睡姿，靠床的那边腿部可以保持弯曲，再让腹侧贴着床，这样睡会比较舒服，也会很有安全感。如果腿部出现浮肿的话，妈妈可以在腿下面放一个枕头或者抱枕，把腿部抬高，这样能有效减轻疲劳感。
孕晚期，胎儿的不断增大，会给妈妈带来一定的疲劳感，想要有效缓解，妈妈一定要多注意这4件事才行。
