据之前跟王女士家人同村的邻居介绍，死者王女士家庭关系还比较和睦，为何会选择跳楼轻生，其中的内情大家也不得而知。目前，王女士的家人已经前往殡仪馆处理母女俩的后事。
王女士做出这种极端选择的原因
目前尚不明确
但对于新妈妈们来说
产后抑郁是一个不能忽视的问题
产后抑郁是一个笼统的说法，具体包括产后心绪不良和产后抑郁症。
产后心绪不良大多数产妇在产后前几天会有轻度和短暂的心情不畅，具体表现为：喜欢哭泣、情绪不稳定、失眠、焦虑等，通常5天左右会自行消失，不用担心。这种不良情绪在产妇中的发病率为50%~70%。所以新晋妈咪们，如果你们有短暂、轻微的抑郁症状，不需要太担心！
产后抑郁症大约在产后2周发病，症状与普通的抑郁症症状会很相似，具体表现为：精力减退，对什么都没有兴趣，容易疲倦劳累，想法消极或者很自责等。
TIPS：缓解产后抑郁的几条小技巧
01.重拾自己的爱好，甭管这爱好有没有经济价值
02.学会沟通，拿出你的心结，别人才有机会帮你打开来！
03.吃喜欢的食物，做开心的事，快乐是可以传染快乐的！
04.洗热水澡，晒太阳浴，温暖明亮的环境人容易放松愉悦起来。
05.动起来，让身体感受生命的能量。
06.冥想可以令人专注，减少焦虑。
07.按摩刺激穴位，可以放松身体，对抗焦虑抑郁。
来源│长沙晚报
编辑│方舟
责编│涂李
编审│刘明君
