产后几个月掉发严重怎么办

　　1、首先是洗护用品，千万不要随随便便买一瓶，买什么类型的还是要有讲究的。首先是选择PH值偏中性的产品，碱性越大对头发的伤害越大;其次要选择无硅油配方，硅油作为工业密封剂虽然可以给你带来头发顺滑的假象，但同时也堵住了头皮的毛孔，使头皮容易发痒，出现掉发、脱发的症状。2、生产后的女性一定要注意睡眠，就算有很多事情，睡觉的时间还是有的，不要觉得宝宝休息了，有了自己的时间赶紧玩手机等各种，宝宝睡你们也要休息，这样才有助于五脏六腑的恢复，最佳的时间段里把身体恢复好才是头等大事;切记不要熬夜，熬夜是最伤肾气的。其实大部分女性生完孩子之后会出现脱发,这属于正常的生理现象一般,一年之内就可以自行停止。头发不是很严重的话,不需要特殊处理,只要保持正常的清洁和护理就可以了,如果脱发比较严重的话,要在医生的指导下服用b族维生素或者谷维素可以防止产后脱发。

 

产后垮宽怎么恢复

　　1、交给时间慢慢恢复，但是对于有些宝妈，如果过了5个月，骨盆还没恢复，这时候宝妈们可就要注意了。长时间未恢复，可能是患上了耻骨联合分离症。所以如果生完娃后，宝妈骨盆中的耻骨分离如果迟迟无法恢复到原位，并且一直有疼痛难忍的感觉，这有可能就是耻骨联合分离症，宝妈别不当回事儿，要及时去医院进行正规检查与治疗。2、使用骨盆矫正带。骨盆矫正带通过物理固定的方法来帮助骨盆恢复，这种方法没有时间地点的限制，一般在产后就能立即使用，即使是剖宫产的妈妈在护理好伤口的情况下也能使用，有助于加速伤口愈合。目前在市面上的骨盆矫正带有腰带式、菱形式、纱布式等，但是这些矫正带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌，腹背的活动，令恢复时间延长，所以宝妈千万不要求急而一直使用哦。