产后护理师工作很忙吗

　　总的来说，产后护理师的工作也挺忙的，因为 母婴护理师主要是专业护理产妇与新生儿，属于高层次家政人员，不同于一般的家政护理员，她集保姆、护士、营养师、厨师、保育员的工作性质于一身。通常服务时间分8小时和24小时(实际有效工作时间为18小时)，且大多是在客户家里提供服务。目前，我国城镇居民聘用专业母婴护理人员照料婴幼儿的家庭占到20%左右，且这一数字还在以每年5%左右的速度递增，市场对专业母婴护理人员的需求是巨大的。专家表示，“全面二胎”政策的实施，所撬动的消费需求变化才刚刚开始，未来可能产生“蝴蝶效应”。加之“二胎政策“的深入推行，孕妇人口的快速增长，未来母婴市场前景大有可为。

 

产后可以吃香菇吗

　　坐月子的妈妈是可以食用香菇的，特别适合母乳喂养的妈妈。因为香菇营养丰富，还有发奶的作用。月子里的妈妈饮食应清淡、易消化，那香菇煲汤是很合适的。而且香菇中含有多种人体所需的氨基酸，且活性高，易吸收，月子妈妈食用香菇可以起益智安神，美容养颜等功效，同时香菇中还能有效抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。香菇中的香菇多糖还能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能，香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。月子期间妈咪们的抵抗力都比较弱，这个时候不妨多吃些香菇增强自身抵抗力。但是香菇在食用的时候，要避免和鹌鹑蛋、河蟹、番茄一起食用。因为香菇和鹌鹑蛋同食脸部易长黑斑、与河蟹一起吃会引起长结石、与番茄一起吃会破坏胡萝卜素，降低营养价值。而且香菇一定要煮熟才能吃，否则会引发中毒。宫主建议将香菇放入沸水中煮10分钟，再捞起来炒菜比较好。