产后奶结块不通怎么办
给宝宝喂母乳，对妈妈来说是一种幸福的体验。宝宝吃得饱，也会增加了妈妈的自信心。乳房是女人身体中很重要的一个部位。奶路不通结块，如果护理不好，也会伤害到了妈妈身体，同时断了宝宝的粮食。奶路不通结块怎么办?
当妈妈生产完，乳房受到体内激素各方面的影响，就生产了奶水。间隔太长时间不给宝宝喂养，自己也没有及时的把奶挤出来。很容易就会感到奶路不通结块，并且有疼痛感。妈妈需要调好闹钟每两个小时起来，把奶挤掉，不能等结块了才来挤。如果奶路一直不通而且结块严重，可以用温水把毛巾弄湿，轻轻的放在乳房，再把奶挤掉。
如果硬块一直没有散开，很容易得炎症的。妈妈需要轻轻的按摩，也可以让丈夫帮忙按摩，疏通胸部的神经。如果妈妈体温变高了。要保持自己体内的水分，提醒自己要多喝温水。观察自己是否有其他不舒服的症状。也可以用土豆片轻轻放在自己的乳房，土豆可以缓解奶路不通的疼痛感。
妈妈在喂奶期间，晚上不能熬夜看手机。这样不仅影响了宝宝，也会影响自己的身体。洗澡的时候用温水清洗下胸部的奶污。如果一直有结块，也可以请催乳师上门，让催乳师帮忙按摩。
产后可以40天去检查吗
无论是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈们，产后经过休养阶段就应该去医院再次检查，看看是否恢复正常。恢复期最好就是在产后的一个月内，所以在这一个月以内，妈妈们一定要休养好。那么产后40天检查可以吗?
产后40天检查可以吗
女性产后的42天检查。还是按时去比较好一些，这个时候主要检查的是母亲生产后身体恢复的情况。另外在坐月子期间一定不要有性生活，平时要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。注意保暖，不要着凉。尽量不要直接触碰凉水。
产后如何恢复身材
1、树立正确观念：产后强制节食，会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
2、合理调整饮食：产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
3、适当有氧运动：避免剧烈运动。选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒。切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。
以上就是小编给大家分享的产后40天是否可以检查的内容，同时也给大家总结了产后如何恢复身材。希望对大家有所帮助。产后切记不要一味只顾瘦身而忽略营养，因为哺乳期内宝宝所以的营养全部都是来自母亲的。